Acum cateva zile v-am vorbit despre un aliment pe care il folosesc destul de des si de care nu cred ca ma pot desparti prea usor. V-am zis ca e foarte bun pentru hidratare, v-am zis ca reduce riscul bolilor cardiovasculare si ca favorizeaza scaderea ponderala. E adevarat ca nu v-am dat indicii mai multe,…
Astazi vreau sa va propun un joc. Eu am sa va vorbesc despe un aliment si voi trebuie sa-mi spuneti despre ce aliment vorbesc, sper sa nu fie prea greu. De cate ori simt lipsa lichidului in organism, obisnuiesc sa consum un anumit aliment, care pe langa faptul ca ma rehidrateaza, ma face sa ma…
Nu fumati! – expertii au dovedit ca fumatul unei singure tigari dupa masa este comparabil cu fumatul a 10 tigari (sansa de a te imbolnavi de cancer este mai mare) Nu mancati fructe imediat dupa mese – stomacul se va umple cu aer. Mancati fructe dupa 1-2 ore sau cu 1 ora inainte de masa.…