Sari la conținut

7 sfaturi – ce NU trebuie sa faci dupa masa

57925008_7e7ef4dda4_o Nu fumati! – expertii au dovedit ca fumatul unei singure tigari dupa masa este comparabil cu fumatul a 10 tigari (sansa de a te imbolnavi de cancer este mai mare)

Nu mancati fructe imediat dupa mese – stomacul se va umple cu aer. Mancati fructe dupa 1-2 ore sau cu 1 ora inainte de masa.

Nu beti ceai deoarece frunzele de ceai au un continut ridicat de acid. Aceasta substanta va duce la incetinirea digestiei deoarece proteina continuta de mancare se va intari.

Nu va dati drumul la curea – slabind cureaua dupa ce ati mancat veti cauza rasucirea intestinelor si blocarea lor.

Nu faceti baie – baia va creste presiunea sangelui in maini, picioare si corp astfel incat. in jurul stomacului va scadea. Acest lucru va conduce la incetinirea procesului de digestie din stomac.

Nu va plimbati! – Intotdeauna oameni spun ca dupa masa sa mergi 100 de pasi si vei trai 99 de ani. In zilele noastre acest lucru nu mai este valabil. Plimbandu-ne facem ca sangele sa se indrepte spre extremitati si va duce sistemul digestiv in imposibilitatea de a absorbi nutrientii din mancarea pe care am consumat-o.

Nu va culcati imediat! – mancarea tocmai injerata nu poate fi digerata cum trebuie. Aceasta va conduce la infectii gastrice si intestinale.

Pe langa asta mai jos aveti o lista lunga de alimente in care se spune la ce e bun fiecare aliment…

Avocado

lupta impotriva diabetului

diminueaza colesterolul

ajuta la prevenirea accidentelor vasculare

controleaza presiunea sangvina

catifeleaza pielea

Banane

protejeaza inima

calmeaza tuse

intareste oasele

controleaza presiunea sangvina

Opreste diareea

Fasolea

previne constipatia

Ajuta la hemoroizi

diminueaza colesterolul

lupta impotriva cancerului

stabilizeaza zaharul din sange

Lista completa de alimente aici in format PDF.

P.S. Toate chestiile de mai sus le-am primit pe mail, nu-mi apartin dar mi se par foarte interesante. Enjoy.

[sursa poza]

Ti-a placut acest articol?
comentarii Facebook
8 comentarii
  1. dan 29 Oct 2009 @ 11:56

    cu alte cuvinte: “NU face nimic!”

    :D

    cred ca ne facem prea multe griji, pana la kestiile enumerate mai sus o sa ne ucida altele, cum ar fi E-urile, hormonii de crestere din carne, fumatul, undele de inalta frecventa (wifi) and stuff, daca e sa le luam pe toate in considerare, nu mai facem nimic, ne ducem in salbaticie si traim acolo izolati :)

    Raspunde
  2. MooNy 29 Oct 2009 @ 19:25

    Dan, te contrazic! Nu se mentioneaza absolut nimic despre sex :-?

    Raspunde
  3. dan 30 Oct 2009 @ 07:05

    da, dar dupa sex trebuie sa mananci :-?

    Raspunde
  4. adreea 30 Oct 2009 @ 09:50

    Foarte bun articol.
    Cel putin 3 din sfaturi le faceam exact pe dos!

    Raspunde
  5. Canalia 30 Oct 2009 @ 10:27

    Deci sa mananc avocado, banane si fasole.

    Raspunde
  6. cristis 30 Oct 2009 @ 12:09

    mai bine nu mai mancam… se dovedeste a fi un lucru extrem de periculos.
    in curand o sa apara studii cu ce trebuie sa facem sau sa nu facem inainte si dupa de respiram

    Raspunde
  7. Predescu Bogdan 2 Sep 2010 @ 18:45

    Am inceput sa respect tot ce scrie, parca ma simt mai bine :)

    Raspunde
  8. Yo+Tu= 7 Oct 2010 @ 12:17
    Raspunde
Comentează și tu

Sfat: Inainte de a apasa butonul de mai jos asigura-te ca ai folosit un limbaj decent si ca nu te cheama “masina de spalat”, daca nu vrei ca vorbele tale sa ajunga in spam ;)