Sari la conținut

Cat costa un antrenor personal?

imageUn prieten a vrut ieri sa se apuce de sala. S-a dus la sala, s-a interesat de program, de aparatele care le au la respectiva sala, de abonament si de ce-a mai crezut el de cuviinta.

La plecare, pentru ca prietenul era incepator in ale mersului la sala, asa cam ca mine, a intrebat cat costa un antrenor personal. Ma rog, poate antrenor personal e mult spus, cat costa o persoana care sa-l indrume in activitatea la sala.

Sa-i spuna ca trebuie sa faca cu un aparat nu stiu cate ridicari cu un alt aparat nu stiu cate serii de nu stiu ce… intelegeti voi. Un om care sa-l indrume pentru ca nici mersul asta la sala nu e chiar asa simplu.

Ca incepator ai nevoie de niste sfaturi pe care trebuie sa le primesti de la unul cu experienta.

Eh, respectivul antrenor personal costa 500 lei pe luna.

E mult, e putin? Mie sincer mi se pare foarte mult, dar na… nu ma pricep. Prietenul meu intentiona sa mearga la sala de 2-3 ori pe saptamana si abonament (pentru seara) plus antrenorul personal costa 700 lei. Nu e cam mult totusi?

Ti-a placut acest articol?
comentarii Facebook
52 comentarii
  1. y430076 23 May 2012 @ 15:03

    Dpinde de finantele disponibile. Mie mi se pare mult desi castig peste medie.

    Raspunde
  2. daniel 23 May 2012 @ 15:04

    depinde de sala. daca vrei fite platesti, daca merge intr-un loc normal antrenorii sunt din oficiu si te indruma cu placere fara mofturi. Eu m-am simtit cel mai bine la Nordic Gym, nu stiu daca mai functioneaza siteul dar era ok.

    Raspunde
  3. criserb 23 May 2012 @ 15:10

    Nu e o sala de fite, e o sala de cartier.

    Raspunde
  4. Oana 23 May 2012 @ 15:22

    Un antrenor personal nu iti spune doar cate exercitii sa faci, face mai mult de atat, te sprijina si te incurajeaza, te motiveaza !
    500 lei e putin pt asa ceva, poate e mult in comparatie cu veniturile din Romania. Sunt sali in Bucuresti unde abonamentul simplu depaseste 500 lei iar un antrenor personal… nu mai spun.
    Parerea mea e ca isi face toti banii, pentru ca nu te va lasa sa renunti. Cand mergi la sala treci prin 3 etape:
    1: la inceput e foarte greu sa te apuci si parca tragi de tine in fiecare zi de Luni spunand ca “azi gata, merg la sala (motiv pentru care salile sunt mereu aglomerate in zilele de Luni )
    2: pe urma incepi sa te obisnuiesti si sa iti placa, observi ca ai mai multa energie si te misti mai usor…devii entuziasmat si incerci sa iti convingi toti prietenii sa mearga cu tine la sala
    3: imediat dupa 2 vine 3 cand sari o zi si te gandesti ca nu-i bai…faci maine, si maine poimaine si uite-asa ajungi iar la 1 cand spui “gata de luni ma duc IAR la sala”

    un antrenor personal te tine la 2 mereu :)

    Raspunde
  5. Valy 23 May 2012 @ 15:53

    Pot sa iti raspund eu, sunt in masura. Sa le luam pe rand. Eu fac treaba asta de foarte multa vreme. In momentul asta eu personal ofer trei tipuri de “antrenoriat personal”: in sala, la domiciliul clientului (birou) si online.

    Preturile de care vorbesti tu sunt EXAGERATE. Indiferent de sala in care mergi, nu are cum sa coste atat. E japca :)). Eu la toate cele trei oferte ale mele de antrenor personal ofer consultanta sportiva, consultanta mitovationala-psihica si consultnata nutritiva la nivel basic.

    Lucrez cu multe persoane publice carora din pacate nu le pot divulga numele, insa iti spun ca lucrez si cu Alice Tudor (ca tot te intelegi tu bine cu ea). Intreab-o pe ea ce rezultate are cu mine ;).

    Preturile mele sunt MULT SUB CE AI SCRIS TU.

    Banuiam ca stii asta, dar vad ca nu imi citesti blogul :P.

    Spune-i prietenului tau sa ma contacteze ;).

    Raspunde
  6. Valy 23 May 2012 @ 15:57

    P.S. Nu vreau sa intru in polemici si discutii despre cat valoreaza un antrenor personal si altele… Am scris o serie de articole pe tema asta, nu are rost sa mai intru in polemici. Intr-o lume normala si civilizata si cu o mentalitate ok, antrenorul personal e numai al tau – PERSONAL – care iti e numai tie dedicat si iti ofera nutritie, motivatie, exercitii etc … ala merita chiar mai mult de 500 lei pe luna. Insa ma indoiesc ca prietenul tau are nevoie de asa ceva acum si mai mult ma idoiesc ca sala de cartier ofera asa ceva :).

    Raspunde
  7. octavian 23 May 2012 @ 16:43

    Sala de cartier este aia de langa mallul din dristor, adica fitza maxima!

    Raspunde
  8. criserb 23 May 2012 @ 16:51

    @Valy – te citesc si stiu ca te ocupi cu d’astea dar nu stiam ca si la sala. Stiam ca o faci online si mai ai oamenii tai cu care lucrezi dar na, nu mi-am permis sa apelez la tine ;)

    Hai ca ii zic pritenului meu si vedem ce iese ;)

    Raspunde
  9. Valy 23 May 2012 @ 16:54

    Si daca nu ma ocup direct de el, il pot ajuta cu sfaturi si linkuri spre articole care ii vor fi utile. Vedem daca ne sincronizam cu timpul si toate alea, dar merita sa ma contacteze. Ce vrea el este indrumare generala, nicidecum antrenor personal. Si sunt convins ca cel din sala asta i-a si oferit: indrumare generala, pentru ca la faza cu antrenorul personal, ti-am zis cum sta treaba.

    Raspunde
  10. maddy 24 May 2012 @ 08:06

    depinde cate ore se ocupa de tine…daca te duci zilnic si antrenorul sta 2-3 ore cu tine e un pret OK. daca te duci de 2 ori pe sapt. 2 ore atunci mi se pare mult.

    Raspunde
  11. raul 24 May 2012 @ 13:33

    ai mailul meu in commenturi. daca va intereseaza un antrenor f bun, care lucreaza in zona Alba Iulia ma poti contacta. Sala este mica, de obicei sunt maxim 10 oameni o data si se ocupa de fiecare in parte.

    Nu platesti suplimentar, este doar un abonament in functie de numarul de sedinte. Se pot face si abonamente customizate: combini pillates cu fitness de exemplu.

    Raspunde
  12. iYli 25 May 2012 @ 21:38

    De obicei, antrenorii de la sala pentru asta sunt pusi acolo, sa te indrume; personal e cand sta numai dupa fundul unei anumite peroane;

    Raspunde
  13. imbracaminte barbati 16 Aug 2012 @ 23:16

    Alergat in Parc dimineata 3-5 ori pe saptamana + 2 ori pe saptamana inotat bate orice sala la orice ora + ca iei aer faci ceva mai interesant decat sa vina un ciumpalac sa te invete sa “tragi de fiare” … …. e si mai ieftin ..

    Mai adaogi 1 weekend de plimbat cu bicicleta
    Un weekend de urcat pe munte (si nu nu de mers cu masina pan la Predeal si gata un gratar si gata munca)

    Si faci si miscare castigi tonus slabesti faci muschi te distrezi si e si mai ieftin decat “sala” …

    Raspunde
  14. criserb 17 Aug 2012 @ 00:05

    “Alergat in Parc dimineata 3-5 ori pe saptamana” cu potaile dupa tine, este un sentiment maxim, true :)

    Raspunde
  15. Roskovan 13 Dec 2012 @ 22:46

    Domnilor nu stiu ce si cum despre fitness in tara ,dar eu sunt in uk si profesez personal trainer ,Acuma eu platesc chirie la sala pe luna ,1200 de lire pe luna,iar pretul este de 40 de lire pe ora ca personal trainer…..

    Raspunde
  16. Valy 30 Jan 2013 @ 10:18

    A nu se mai confunda instructorul/indrumatorul general cu antrenorul personal. Sunt chestiuni diferite :)

    Raspunde
  17. Laura 11 Feb 2013 @ 15:43

    Astazi am intrebat si eu pe cineva cat imi ia pentru 12 sedinte si primesc raspunsul minune: 840 lei plus abonamentul la sala 125, adicatelea aproape 1000 de lei. Mi se pare ENORM!!! Nu e o sala de cartier, nici World Class, de fapt persoana in cauza lucreaza la sala la care si Valy (Valentin Busuioc) lucreaza. Daca el spune ca preturile practicate de el sunt mult sub cele 500 milioane, de ce pretul care mi-a fost comunicat este de 2 ori mai mare? Poate doar daca as avea salariul de 8000 mi-as permite sa dau 1000 doar pe antrenament. Mi se pare jaf la drumul mare.

    Raspunde
  18. Ioana 12 Feb 2013 @ 21:30

    Vreau si eu mail-ul lui Raul, care vorbeste despre o sala in zona Alba Iulia – chiar ma intereseaza. Cum pot sa obtin mail-ul lui? :))

    Raspunde
  19. criserb 12 Feb 2013 @ 21:34

    @Ioana – daca Raul imi permite sa i-l dau, ti-l dau cu mare placere ;) Astept un semn de la el.

    Raspunde
  20. vesa 21 Dec 2013 @ 00:50

    Buna, daca doriti un corp frumos si sanatos, sa slabiti (fete si baieti) sau sa puneti masa musculara eu va stau la dispozitie 24h/7 zile pe saptamana cu 200 lei 3 zile pe saptamana ( luni, miercuri si vineri) sau 300 lei de luni pana sambata. Tariful include abonamentul lunar la sala si pe mine sa va invat/motivez/ajut sa va impliniti scopul.
    Ma numesc Vesa Andrei si sunt instructor sportiv
    Tel: 0751629225

    Raspunde
  21. Lidia 12 Apr 2014 @ 15:23

    @vesa – In ce zona se afla sala respectiva?

    Raspunde
  22. sofia 6 May 2014 @ 18:10

    @Valy – pot veni si eu ? lasa-mi nisate detalii te rog. Vreau si eu antrenor personal

    Raspunde
  23. catalina 18 Jul 2014 @ 22:03

    @catalina buna unde e mai exact sala ca as vrea si eu pe cineva sa ma motiveze si sa ma antreneze.

    Raspunde
  24. Lucia 26 Aug 2014 @ 23:39

    Vreau si eu un instructor personal ( unul bun ca in rest …toate sălile au … )

    Raspunde
  25. Marius 8 Oct 2014 @ 22:57

    salut.numele meu este marius,am 27 de ani si la varsta mea am 60-62 de kg si 178cm (ectomorf).recent mi.am facut niste analize de sange si mi.a iesit glicemia mare.doctorul a zis ca sunt predispus la diabet si ar trebui sa tin un regim si sa fac miscare.ideea este ca as vrea sa ma apuc de sala si vreau sa pun masa musculara si din cate stiu pt a face asta trebuie sa iei diferite suplimente.intrebarea mea este daca exista suplimente care sa nu.mi dauneze predispozitiei la diabet si daca sunt la fel de bune ca celelalte.astept raspuns cu mare nerabdare.multumesc

    Raspunde
  26. exista instructori pt orice buzunar si obiectiv ai. Totul este sa-l gasesti. trebuie sa stii ce vrei.i 29 Oct 2014 @ 13:51

    sunt antrenor la Prosper Fitness – zona 13 septembrie. cel mai bun, orice obiectiv ai!

    Raspunde
  27. FanDelia 20 Aug 2015 @ 00:35

    Si Delia a lucrat cu Valentin Bosioc si arata super :X.

    Raspunde
  28. Rusu Lucian 20 Aug 2015 @ 19:08

    Buna ziua, nici nu stiu daca sa spun si eu ceva dar sincer nu ma pot abtine.Cum poti tu, om sau antrenor, care te lauzi ca lucrezi cu personalitati (ceea ce pe oameni nu intereseaza prea mult,VIP sau nu tot om esti), sa spui ca 500 lei lunar este exagerat, in conditiile in care tu nici macar nu ai preturile afisate pe site. Detinem site-uri cu zeci de articole despre slabit si luam bani de la oameni pe niste servicii, dar macar aveti o firma deschisa, aveti un PFA, II sau ceva prin care puteti elibera chitanta sau bon pe banii care ii luati? Lasand lucrurile financiar-contabile la o parte, cel mai deranjant este faptul ca spuneti ca suma de 500 de lei este un pret exagerat, cand luati aproape 320 lei pe o sedinta la domiciliul clientului, intre 2200 lei si 2500 lei pe 12 sedinte pe luna la domiciliul clientului, 30 euro pe sedinta la sala sau 400 euro pe 8 sedinte. Asa ca, domnule Valy, cand mai comentati pe site-uri sau postati ceva pe internet, asigurati-va ca preturile practicate de dvs sunt de bun simt si in principal de Romania, daca vreti doar sa faceti bani si va merge foarte bine, bravo, dar ganditi-va tot timpul si la persoane care intr-adevar au nevoie de ajutor si nu au bani sau nu si permit sa va plateasca pe dvs….aia cui ii lasam? Aceasta conversatie poate continua la nesafarsit, dar sper sa se opreasca aici. Iertare pt acest post, dar sincer nu m-am putut abtine si sper sa nu fi jignit pe nimeni si sa nu fi suparat pe cineva. Multumesc!

    Raspunde
  29. victoria 28 Sep 2015 @ 19:31

    @Valy – scuzama valy esti antrenor personal daca da cum te pot gasi ?

    Raspunde
  30. Nico 13 Jan 2016 @ 00:02

    @raul – buna
    Mai este valabil?si eu sunt interesată sa lucrez cu antrenor Fitness

    Raspunde
  31. Nico 13 Jan 2016 @ 00:05

    @Valy – bunA
    Unde este sala la care lucrezi?

    Raspunde
  32. Nico 13 Jan 2016 @ 09:15

    Buna
    Doresc si eu un antrenor personal
    Ca am mai găsit ,însă cere 500 de lei 12 ședințe
    Mie mi se pare scump
    Îmi Spune-ți si mie o sala va rog?

    Raspunde
  33. Zurliu 9 Feb 2016 @ 18:21

    @Rusu Lucian – Ai mare dreptate!

    Raspunde
  34. Zurliu 9 Feb 2016 @ 18:23

    @Nico – te antrenez eu, la cel mai bun pret… gratis. Da-mi un semn daca esti interesata

    Raspunde
  35. Georgiana 3 Mar 2016 @ 14:03

    Buna
    Imi puteti spune ce oferte ati mai gasit?

    Raspunde
  36. Ioana 17 Mar 2016 @ 23:30

    @Valy – buna ! as vrea si eu niste sfaturi online . am nascut si mai am cateva kg (vreo5) :( si nu vor sa se ducaa

    Raspunde
  37. Carla 16 May 2016 @ 12:23

    Buna ziua,
    Si eu sunt interesata sa lucrez ca antrenor fitness personal la domiciliu,în parc 1:1 sau grupuri mici până în 8persoane. Am absolvit toate cursurile în Israel la Vingate. Am experienta in domeniu.
    Rog seriozitate.

    Raspunde
  38. Ungureanu Marinela 12 Jul 2016 @ 23:01

    @Nico – Buna seara, numele meu este Ungureanu Marinela.Iti sugerez inainte de a discuta de preturi, sa intri pe pagina mea ( cu acelasi nume, gasesti una publica iar cealalta doar cu activitatea mea sportiva).Sunt sportiva de performanta pe partea de fitness, si daca-ti place ce vezi vrb in privat.multumesc

    Raspunde
  39. Diana 17 Aug 2016 @ 14:28

    @Carla – buna Carla! Mai antrenezi? Daca da, unde si ce pret pentru o luna? Multumesc

    Raspunde
  40. Diana 17 Aug 2016 @ 14:29

    @Ungureanu Marinela – buna! Voiam sa te intreb unde antrenezi si ce pret au antrenamentele pe o luna. Multumesc

    Raspunde
  41. Lucian 7 Nov 2016 @ 19:46

    @Oana Mi se pare ridicol să plătească o persoană cu 500 lei pentru al motiva . Motivația trebuie să vină de la sine. După părerea mea un personal trainer trebuie să îți ofere orientare sportiva , supraveghere si siguranța ca știe ce face.

    Raspunde
  42. Nae 29 Dec 2016 @ 20:06

    uite aici cat te costa la World Class un antrenor personal :

    20 sesiuni – 366 Euro – valabil 2 luni

    Raspunde
  43. iris 10 Mar 2017 @ 19:00

    @Zurliu – cum pot sa dau de tine?

    Raspunde
  44. iris 10 Mar 2017 @ 19:02

    @Carla – la sala de fitness nu mai antrenezi?

    Raspunde
  45. Alin 4 Apr 2017 @ 16:28

    Un plan nutritional ce scor are?

    Raspunde
  46. robert 28 Jun 2017 @ 14:31

    @Carla – Buna unde te pot gasi pentru indrumari

    Raspunde
  47. Ungureanu Marinela 26 Oct 2017 @ 09:58

    Westlifefitness-soseaua Panduri
    4 sedinte pe sapt( luni/ miercuri/vineri/sambată)-400 ron + abonm săli 180.
    Ungureanu Marinela-sportiv de performanta bodyfitness
    Daca sunteti interesati astept mess privat

    Raspunde
  48. Teo 23 Feb 2018 @ 18:59

    Buna!
    Sunt si eu interesata de antrenor personal, cunoscator in domeniu, pt Bucuresti, cu sedinte ceva mai accesibile la pret.
    Oferte?
    Nu stiu daca mai este valabil subiectul discutat, dar mi-am spus sa incerc.
    Multumesc frumos.

    Raspunde
  49. Valentin Bosioc (Valy) 14 Sep 2018 @ 13:25

    La atatia ani diferenta inca primesc notificari :).

    Cei interesati sunt asteptati pe Facebook sau site pentru detalii. Da, am lucrat cu Delia, Alice Tudor, Puya, Ioana de la Cronica Carcotasilor, Cristina Huidu si multe alte persoane publice, dar si cu sute de persoane nonpublice. Am in oferta antrenamente online, la sala sau la domiciliu.

    Raspunde
  50. Ambroci ion 17 Feb 2021 @ 22:31

    Buna seara mă poate ajuta cineva să-mi găsesc un antrenor la sala și să nu coste exagerat sunt dispus sa dau 300lei 30zile

    Raspunde
  51. Roxana schwartz 11 Apr 2022 @ 21:30

    Buna ziua.Eu sunt antrenor personal am lucrat cam 3 ani la World class cu scoruri destul de mari iar acum antrenez la Floreasca Club undeva pe Strada Chopin unde un abonament de 12 sedinte cu abonamentul sălii inclus costa 700 lei

    Raspunde
  52. Valentin Bosioc 17 Jul 2023 @ 23:40

    La atâția ani distanță, lucrurile s-au mai schimbat, cred eu în bine. Ofer în continuare servicii de personal training 1:1, grup sau ONLINE. Putem lucra împreuna la sală, la domiciliu sau ONLINE. În ultimii ani am creat o minunată comunitate de femei care se antrenează online, mai ales cele care nu au timp, au copii sau le e jenă să meargă la sală.

    Așadar vă aștept!

    Raspunde
Comentează și tu

Sfat: Inainte de a apasa butonul de mai jos asigura-te ca ai folosit un limbaj decent si ca nu te cheama “masina de spalat”, daca nu vrei ca vorbele tale sa ajunga in spam ;)